Fazla temizlikten kaçının!

Bilim insanları aşırı temiz olmanın da yanlış olduğunu ve astıma ya da alerjilere yol açabileceğini belirtiyor.

Bilim ve teknolojideki gelişmeler ile günümüzde daha “temiz” bir hayat yaşayabiliyoruz. Anti bakteriyel sabunlar, mikropların %99’unu öldüren temizlik malzemeleri vb. Ancak BBC Future’un makalesine göre bazı bilim insanları aşırı temiz olmanın da yanlış olduğunu ve astıma ya da alerjilere yol açabileceğini belirtiyor.

Peki çevremizdeki bakterilerle nasıl bir denge tutturabiliriz?
Evet, pek çok nahoş hatta ölümcül hastalığa yol açan bakteriler var ama sağlığımız için faydalı olanlar da var. Bağırsaklarımızda vitamin yapanlar, derimizi kaplayarak mikroplara karşı koruyanlar ve yemekleri sindirmemize yardımcı olanlar gibi.

Hergün uzun uzun yıkanmayın!

Kötü bakteriler kadar iyi bakterilerin olması insanlar için çözmeleri gereken bir ikilem yaratıyor. Peki kötü bakterilerden kaçınıp iyi bakterilerle olan temasımızı nasıl sürdürebiliriz? Tabii ki temel temizlik alışkanlıklarını sürdürmeliyiz. Bilim insanları enfeksiyonların yayılmasında en olası sebebin kirli olduğunu düşüyor. Ellerin sadece yıkanması değil iyi de yıkanması gerekiyor. Elin her yüzeyi sabun ve suyla ovularak en az 15 saniye yıkanmalı. Sabun köpüğü mikropların elden sökülmesini sağlamakta. Ancak vücudun her yerinin çok sıkı bir şekilde yıkanması gerekmediğini söyleyen Ruebush her gün uzun bir duş almayı tavsiye etmiyor! Ancak jenital bölgelerin ve çok terleyen kısımların yıkanabileceğini ekliyor. İç çamaşırınızı her gün değiştirmelisiniz. Pijama da kişisel temizlik için risk taşıyan bir kıyafet. Uzmanlar pijamaların hafta bir değiştirilmesi gerektiğine değiniyor.

Uzmanlar evde kötü bakterilerle savaşmak için aşırı temizlik değil zamanında yapılan temizliği öneriyor. İyi bir hijyen için hafta bir sıkı bir temizlik yerine ev temizliği gün yaşamımızın doğal bir parçası olmalı. Örneğin sebze doğradıysanız kesme tahtasını yemekten sonra kaldırmak üzere bekletebilirsiniz ama çiğ balık ve et kestiyseniz kesme tahtasının hemen tamizlenmesi gerekiyor.

Havlulara ve çarşaflara dikkat
Uzmanlar havlu ve çarşafların tam olarak ne kadar sıklıkla değiştirilmesi gerektiğine dair bilimsel bir çalışma olmadığını ancak çarşaf ve havluların enfeksiyon riski yarattığına dair elde yeterli bilgi olduğu belirtiliyor. Londra Temizlik okulundan Sally Bloomfield çarşaf ve havluların haftada bir değiştirilmesini tavsiye ediyor ve özellikle el havluları ile kişisel bakım ürünlerinin paylaşılmasına karşı uyarıyor.

HABER BİLGİLERİ
Bu haber tarihinde yayınlandı.
OKUNMA
Bu Haber 7466 Kez Okunmuş..
PAYLAŞ
Facebookta Paylaş Tweetle
Benzer Haberler

Son Eklenen Haberler
KAYMAKAMLARDAN VALİ ATA'YA ZİYARET

KAYMAKAMLARDAN VALİ ATA'YA ZİYARET

Hatay Valisi  Erdal Ata, Cumhurbaşkanlığının 2018/157 sayılı atama kararnames  [Devamı]

ŞEHİT AİLESİ'NDEN VALİ ATA'YA ZİYARET

ŞEHİT AİLESİ'NDEN VALİ ATA'YA ZİYARET

Hatay Valisi Erdal Ata, Afrin’de 09 Şubat 2018 günü şehit olan Piyade E  [Devamı]

AYAKKABI İMALATINA BAYAN ELİ DEĞDİ

AYAKKABI İMALATINA BAYAN ELİ DEĞDİ

Hatay Valiliği tarafından Sosyal Destek Programı (SODES) kapsamında açılan Ay  [Devamı]

BAŞKAN KİMYECİ'DEN ÇORBA EVİ'NE ZİYARET

BAŞKAN KİMYECİ'DEN ÇORBA EVİ'NE ZİYARET

Antakya Belediye Başkanı İsmail Kimyeci ve eşi Nursel Kimyeci, Antakya Belediyesi &Cc  [Devamı]

VALİ ATA BAŞMÜFETTİŞLERİ AĞIRLADI

VALİ ATA BAŞMÜFETTİŞLERİ AĞIRLADI

Hatay Valisi  Erdal Ata, Çevre ve Şehircilik Bakanlığı Başmüfettiş  [Devamı]

Resim Galerisi